自信的好处
自信和影响力
如果你想在对待他人时更加自信、积极和合作，如果你想提高自己的影响力，那么自信是必须的。
学习在不侵犯他人权利的情况下表达自己的错误、感受和信仰的技能，对你的事业和周围人的表现都没有什么好处。
也就是说，各方都有一个双赢的解决方案。
这篇文章将列出当你越来越意识到你的自信模式和首选风格时你会注意到的好处。
更加自信
如果你想的话更加自信如果你想提高自己的影响力，那么自信是必须的。
学习在不侵犯他人权利的情况下表达自己的错误、感受和信仰的技能，对你的事业和周围人的表现都没有什么好处。
提高你的职场自信会帮助你理解自信的风格在解决问题时的影响。
自信的行为
自信的行为会帮助你谈论你的需求和想法，以及你想要的结果，而不会引起谈话对象或群体的防御心理。
也就是说，各方都有一个双赢的解决方案。
有些人天生倾向于表现出自信的倾向，这是他们谈判风格和日常沟通风格的一部分，而另一些人则需要培养这些特征。
当然，其他人也会根据情况改变风格，这也是有必要的。
自信心训练
那么，有什么直接的好处自信心训练?
- 这会让你更有效率
- 它能增加你的自信和自尊
- 你喜欢更平衡的生活方式
- 有效地管理同事和朋友
- 提高工作效率和生产力
- 感觉自己能更好地控制日常活动
- 减轻压力
- 培养自信的肢体语言
- 培养自信的语言
- 塑造自信的声音形象
- 培养给予反馈、批评和赞扬的技能
- 学会认识自己的自我对话，挑战并改变你的内心对话
- 培养主动而非被动的行为来管理消极和攻击性行为
- 理解并维护你的权利
改变你的行为
做任何形式的改变你的行为，首先，你有必要确定你的主要行为风格，在大多数情况下，这是具有挑战性的环境，以及那些你感到舒适的环境。
你还需要能够识别自己和他人的武断、激进和被动行为，这样你才能捍卫个人权利和责任。
有时候，你的自信会给别人勇气，让他们在面对更咄咄逼人的人时坚持自己的主张。
刻意做出改变
即使面对挑战时你并不总是那么自信，也要记住这句话:“假装成功直到成功。”
我们所有的行为在成为外在表现之前，首先都是我们头脑中的决定。
当你自信的时候，你能够自信地说“不”，而不会感到内疚，并在讨论特定的工作时给对方一个选择。
每天采取以上几点中的一条，并有意识地努力在坚持自己的时候获得更大的信心。
本文由Gloria M Hamilten提供
自信心训练
工厂运行
和个性化
对于任何感兴趣的人
自信的问题
