要自信，对你的生活负责!
自信
关于如何在人们个人和专业的人跨越界限时如何发展自信行为的自信纪律的建议。
”那些可以为了一时的安全而放弃基本自由的人，不配享有自由和安全。“
本杰明·富兰克林
不要成为门垫
你生病了，厌倦了像搬运工具一样对待，让人们走遍你？
如果您回答是的，请阅读...
是时候了学会断言自己尊重和尊重您的个人和专业界限。
设置边界
自信是重要的，因为如果你不能为自己寻找，没有其他人会。
我们都有过这样或那样的经历侵犯边界来自朋友，亲戚或同事是故意或无意的。
不舒服的遭遇
这种遭遇会变得非常不舒服，难以处理，特别是在与您所喜孔的人交易时。
你怎样才能停止这种恶性循环，控制自己的生活呢?
它从自尊和自尊开始。
了解自己
了解你的优势和劣势，知道你的代价以及你不居住的东西，了解你的界限。
因为希腊人曾经说过
”了解你自己，你就会了解众神和宇宙。“
不同的生活领域
在生活的各个方面，包括个人生活、职业生活、家庭生活和人际关系，要意识到你的身体、情感和社会界限。
花时间与界限违规者诚实和自信地沟通，让他们知道没有不确定的术语，你不欣赏以某种方式对待并且不会容忍它。
不同的情况下
根据您的工作，个性和情况，不同的情况会呼吁处理此类问题的不同自信方式。
例如，Rebecca Rosenblat（Aka Date）是多伦多性治疗师，他对性关系进行了讲座，并在床上驾驶一个人的情人。
你可以想象，她的界限总是被打破。
错误的假设
许多人错误地假设，因为她是一个公众人物和性别的权威，他们有权使性无辜和不恰当的言论。
如果这不够糟糕，那么一些疯狂的人认为他们实际上有权与她发生性关系！
其中一个这样的人走到她后，她完成了她的研讨会，直言不讳地说，他想要做爱。
快速机智
她笑了，很快地对他说:“我的研讨会是关于让你自己的爱人在床上疯狂……不是我…我有我自己的丈夫了!”
在她的职业生涯中，戴特医生发现幽默和敏锐的机智是最有效的。
适当的回应
有一次，有人抓住了她。作为回应，她用膝盖正中他的裆部!
这个人并不太聪明，问过一个愚蠢的后续问题
“你为什么要那样做?”
她回答了
"你摸我屁股，我摸你裤裆"
语言反应
在丽贝卡的案例中，由于她的职业的性质，她选择以口头方式和身体虐待以言语虐待的辱骂。
但违规者要小心！
社会不合适
不仅是社会不合适的这种行为，这只是简单的愚蠢。
您最终可以享受法院命令，挽救生命的诉讼，或一些严重的监狱。
那些经常违反朋友界限的人需要后退一步，变聪明一些。
这是一个灾难的谱系，最终会破坏这么长时间才能建造的关系。
自信建议
我们都有喜欢提供自主建议的朋友，但很少遵循自己。
他们走得太远，他们开始告诉你该怎么做与你的生活。
这些人认为，因为他们是你的朋友，他们有权告诉你该做什么并试图改变你。
你不太可能改变
如果你没有改变并做他们告诉你的事情，他们就可以亲自接受。
犯下这种关系罪的朋友应该醒来，闻到咖啡。
我的留言是，
“停!好好照照镜子，然后意识到唯一能改变的人就是你自己!
停止尝试从邻居的眼睛中取出灰尘，然后从自己身上取下木板！“
十大名单
列出十个你可能违反他人界限的习惯，然后努力改掉这些坏习惯。
如果你觉得自己是这种“边界猎人”的受害者，你需要和这样的朋友坐下来，诚实而果断地向他们解释你的感受，以及你希望在这种情况下被如何对待。
感觉支持
您可能首先说明某些事情：
“我不喜欢你一直对我说我的人生该怎么过。
有时候作为朋友，我只是想向你信任并感到支持。
我不是在寻求建议，我只是在寻求理解和同理心。”
结束这段关系
如果边界过境滥用的这种模式继续不减，那么我将强烈建议您通过结束关系来尊重自己并继续前进。
“但是如果这个人恰好是我的老板怎么办？”
你可能会问
“这不会影响我的工作和未来的晋升机会吗?”
为自己发声
我对这个问题的回答是直接的:无论是家人，朋友，同事，甚至是雇主。
如果你不喜欢你被治疗的方式，那就脱颖而出！
鼓起勇气去面对那些正在跨越你的界限的人，并行使你被当作一个自由和聪明的人对待的权利。
即使这意味着终止关系，离开或从工作中解雇。
持续的虐待
在任何情况下，你都不应该一直被虐待。
事实上，在很多情况下，当你表现出足够的骨气和勇气，坚持做你自己时，对方会对你产生新的尊重。
如果你尊重和尊重自己，并以你想要接受对待的同样尊严对待他人，你的整个生命都会变得更好。
从这一天前进，承诺让自己断言，为您的个人自由而备受支配，从来没有让任何人继续越来越过你的界限！
本文由Sharif Khan提交
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