愤怒管理
控制愤怒和强烈的情绪
就“影响工厂”而言，愤怒是一种很好的情绪，它往往会带来负面影响，就好像生气是不对的一样。
这个世界上有很多事情值得愤怒，愤怒的人通过表达愤怒所带来的动力已经取得了巨大的成就。
愤怒变成愤怒
不正常的是当愤怒变成愤怒，人们把他们的愤怒发泄到其他人身上。
2005年创始董事乔艾伦Grzyb是BBC1系列的特色节目吗人的大脑与罗伯特·温斯顿教授比如，处理一个人的非理性愤怒，并帮助他学会控制这种情绪。
几个月后，她出现在Sky1的一个节目上，研究同样的愤怒管理问题。
愤怒管理
在这两个愤怒管理案例研究中，所讨论的愤怒实际上是对其他未表达的情绪的掩盖，这就是为什么它变得具有爆炸性，对周围的人来说相当可怕。
这就是我们对愤怒的理解。
愤怒被拒绝释放，一直压抑到无法再控制为止。
可接受的情感
它通常位于可接受情绪范围的远端，而大多数“反转”到这一范围的人并没有在这个过程中处理很多其他问题。
这些其他的问题开始堆积，直到有一天大坝决堤，火山爆发，风暴肆虐，砰!
一切都出来了。
愤怒管理和自信
信不信由你，大多数有爆炸性事件的人往往是不自信的人，他们不擅长表达真正的愤怒。
他们往往是那种让伤害、侮辱和问题堆积起来的人，因为当问题出现时，他们没有技能来管理自己的愤怒。
然后一件小事就能把他们逼到崩溃的边缘然后有人就会受到惩罚。
无辜的旁观者
通常情况下，甚至不是对的人，而是碰巧在附近的无辜旁观者。
有时也许是对的人，但完全不成比例地，因为一些小事情，当然不值得那么多的愤怒。
除了自信
这就是我们对愤怒管理的看法如果你需要解决愤怒问题，尝试我们的超越自信的工作，真正触及问题的核心。
学会利用你的愤怒情绪作为一种成长的力量，而不是把它们压下去，直到它们毁掉你的生活和那些你珍视的人的生活。
记住:愤怒是好的，愤怒是坏的。
愤怒管理培训
影响工厂的运行
和个性化
对于任何感兴趣的人
压力管理问题
