坚持自己的立场——建立起对自己处理他人的能力的信心，并在说“不”时感觉更好!
作为一个分歧课程的一部分就像一个不同的世界，我已经确保我积极生活在一起。所以谢谢你，我建议它几乎所有的朋友和同事。 法拉哈森-政策支援主任-用水消费者委员会
这是一个很棒的一天，非常有用。我一直在忙着把训练付诸实践。事实上，一位同事评论说，我上周与一些高级管理人员会面的“非常自信（但以一种好的方式）”！ Joanne Lewsley.- - -编辑- - -内容顾问
这门课开阔了我的眼界，让我有了很多新的想法。我对这些已经对我的生活产生的影响感到非常兴奋。我喜欢它的格式。我们不是在上一堂课，而是在玩:进入不同的情境，尝试在其中扮演不同的角色、态度和精神状态。说话的影响…… Radoslava Leseva- 软件开发师 -DiaDraw
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最初的“对你自己太好了”自信课程。
重点在于做出选择，并明白你拥有比你想象的更多的选择。
这是一个实用的课程，这将有助于您对处理咄咄逼人的能力并避免当您推迟太远时避免那些愤怒的爆发。
我们来看看如何在行为上做出简单的改变，这样你就不会感到有压力去做你不想做的事情。
这样做是为了让自己感觉更好“说不”不需要改变你的身份。
我们为所有课程量身定制，以反映代表们的需求。
我们将包括下面列出的许多练习和教练员认为相关的任何其他材料。
当我们不得不做一些我们觉得特别困难的事情时，我们都会有强烈的感觉。
例如，当您处于不舒服或对抗的情况时会发生什么？
我们会看看与你对冲突和困境的感觉有关的根深蒂固的行为。
一个机会去探索你在成长过程中所听到的可能强化了非武断行为的信息。
“如果你不能说什么好听的话，那就什么也别说。”
我们将查看设定有效的个人空间边界。
然后我们将在设置内部边界
这时候你会发现自己在和一个你不想谈论的人讨论一些事情。
对于那些很难说“不”的人来说，能够设定明确的内部界限特别有用。
对于那些因为别人的要求而无法设定优先级的人来说，这也是非常有用的。
为了让别人明白你的意思，你并不总是需要自信。
你将学习如何在不同的情况下提高或降低你的地位，以改变结果。
改变行为是一种简单、不武断的方式，可以让你不参与别人的日程安排。
为什么沟通技巧如此重要?语言是我们拥有的最强大的工具之一。
它可以传递公开的或隐蔽的信息，包括我们没有打算的信息。
我们来看一下人们用来道歉、辩护和辩护的短语、词汇、clichés和公理。
然后我们练习说出你的意思并切入重点。
这个强大的视觉模型解释了人们在压力下会发生的行为:
在压力下，我们都会把注意力集中在前两种，而忽略了第三种。
使用已经确定的情况，我们将研究一些更复杂的问题。
使用您所识别的困难的人员，我们将看到您可以创建不同结果的选择。
每个人都会说明:
我们将发放两份影响工厂文件来支持课程。
您将获得复制相关讲义以提醒您课程作业。
课程结束两周后，你的一位培训师会打电话问你进展如何。188金宝搏有app吗
您将有电子邮件和电话访问您的培训师。188金宝搏有app吗
你也可以访问包含以下内容的课程网页:
这个自信课程限定8个参与者
公开课程在我们的伦敦训练房间:
商务设计中心121室
52上街道
伦敦N1 0Q.
看到如何找到我们方向，酒店和公共交通工具。
时间:上午九点半至下午五时
标准成本:495.00英镑加上增值税
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